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吃斋就是在过了午时之后，一直到第二天的早上天亮之前不吃东西。天亮的定义是以不用照明的前提下，能看见掌纹为准。这期间可以喝水等流体（浆水），修行头陀行的大迦叶是连浆也不喝。我们现在的出家人往往做不到，就有开遮——允许吃药，所以寺院的晚饭叫药石。
汉地的佛教从梁武帝开始要求吃素，所以寺院吃的饭叫素斋。这是指我们平时吃的早粥和午斋，当然吃的是素食。出家人吃早粥和午斋是一堂佛事，所谓的二时临斋。...
明一法师
|素食|吃斋|
http://www.fjdh.cn/article/2009/06/22002983638.html
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下面是根据在寺院受八关斋戒的仪轨改成的，在家自受八关斋戒仪轨。
(一）唱八支香赞
八支斋体，受持夜朝，关闭诸恶长善苗，心净乐嚣嚣，佛光遥昭，归礼罪蠲消。南无香云盖菩萨摩诃萨（三称）。
（二）祷告（跪下一说）
伏以三业清净万善克备，为出世之正因，解脱之根本，弟子某名为修无漏之业，乃以一日一夜，秉志虔诚受持八关斋戒，因无戒师可行请受，是故佛前自誓，弟子某名谨白。
（三）请圣...
明一法师
八关斋戒
http://www.fjdh.cn/article/2009/06/21005984056.html
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在寺院，经常看到很多人烧香拜佛的时候，显现出贪婪的样子，不少人对此很反感或者不以为然。自己一开始也常常看不起他们，觉得他们好没骨气，好没出息，觉得临时抱佛脚又能有什么结果呢？甚至会听到...状态。
何况能来庙里面与诸佛菩萨结缘的人；何况向诸佛菩萨敬礼的人；何况对诸佛菩萨跪拜的人；何况抱着诸佛菩萨的脚求愿的人；何况……这些人一定都有得救，一定都能满足自己...
明一法师
感应|发心|慈悲|结缘
http://www.fjdh.cn/article/2009/06/11515284794.html
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四祖寺大殿前的菊花今天给清理掉了，今年来过四祖寺的人可能都见过这几株花，因为它从正月十五以后就开始开花，一直到前几天。也就是说，它开了将近三百天的花，而且开得很密，从没有间断过。这种菊花大小和花型都有点像牡丹，颜色也很丰富，有黄色、粉红、大红等三种中间色，它的根是块状的，其花期长等原因可能与此有关。
因为是种在大殿的前面，所以它的命运非常好，不但自己可以用生命来供佛，还吸引很多的...
明一法师
|出离心|般若|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/13232885578.html
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在我们的现实生活中有一个奥秘常常被人忽略，那就是如果需要一个人一定要做点事情的话，那么内向的人宁愿管事，外向的人偏好管人。一般来说，内向的人好静，反过来，外向的人好动。内向的人给人以似乎比较多地向内心找原因的错觉，其实不管是内向的人还是外向的人，其散乱的心是一样的。
外向的人给人的感觉是很活泼，话会说个没完。给人的感觉是好表现自己，当然也会表现为喜欢帮助他人。这在佛教的修行里面...
明一法师
|禅定|禅修|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/07574086046.html
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了大家；公司、组织的带头者，老是抱怨下面的人为什么老是做不好、老是不配合、老是唱反调、扯后腿；下面的人则抱怨上面的人不照顾属下、不了解做事的人的辛苦艰难。或是常有一些挑毛病的心态，例如见到人家说一句...受害。清末民初，东北有个王凤仪大善人，他年轻时是帮人做工维持生活的。有次在耕田的时候，工头对他说：“我看你做的活、用的心、使的气力都比我多，但赚的钱只有我的一半，我看你马马虎虎做一做就好了！”王善人...
明一法师
|感恩|报恩|随喜|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/08035286047.html
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刚开始禅修的人都有一个同样的体会，那就是入门好难，腿子疼关很难过，用不上功更难过。这是为什么呢？大多数人到这里就交械投降了，认为自己根性不好，认为自己不行等等，从而放弃了修禅这一法门，真的是很可惜。自己早说过了：“不要老是觉得自己不行，觉得自己比别人矮一节，那是因为你跪着，站起来就和别人一样高了。”或者有人，稀里糊涂，东听一嘴，西学一招，结果是几十年也难以入道。
其实，这是因为...
明一法师
|心得|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/07580786544.html
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那就是故起当除、串习当断、接续当止、别生当提、即静当守。
《禅宗永嘉集》奢摩他颂第四中记载：修心人，入门之后。须识五念。一故起。二串习。三接续。四别生。五即静。故起念者。谓起心思惟世间五欲。及...没有任何念头，坐下来一片清净，感觉很宁静。一旦发现有故起、串习等念，马上发现并且处理（不予理睬是自己优先建议的处理方法）。所以禅修对于这种念头是要时时刻刻要守住，或者说不要让它离开（不移）。所谓的守一...
明一法师
|禅定|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/10434186939.html
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“辣椒就是治腿子不疼病的，一吃腿子准疼。”这是因为打坐容易上火，所以要吃清淡些的食物，这样人才容易安静下来。
睡眠也要调整好，即不能太多也不能太少，总是要让自己保持处于最佳的状态，这样才能有能力...其它的比如，身体保暖也是相同，即不能过暖也不能过少，感冒咳嗽是禅修中最麻烦的事，不但自己不能好好用功，还会影响到周边的人，实在是一大祸害。这点一定要注意，因为用功过度的时候，身体处于疲劳过度的状态，人的...
明一法师
|禅修|禅定|
http://www.fjdh.cn/article/2009/07/08062087614.html
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忍住目前的困苦，不要让眼前的困苦迷惑了自己。因为人往往在忍不住的时候会失去理智，什么叫失去理智大家应该很清楚，这个失去理智有多可怕。所以，一定要忍，要有定力，要能忍得住。自己提倡所谓他有千般伎俩我有一...
明一法师
|逆境|逆缘|忍辱|
http://www.fjdh.cn/article/2009/08/15581287898.html